您好,根据您的描述,冬天手脚冰凉多是由于气血不足引起的,喝茶的话您可以用枸杞红枣泡茶喝,平时也可以和铁观音和普洱茶。
出现手脚冰凉要注意多锻炼身体,多参加体育活动,每晚用温水泡脚,促进血液循环,饮食上多吃一些温补食物。