背部老是发凉，发硬，不舒服

主要在于后期的康复锻炼。肌腱修复手术后3～4周，伤口愈合，可在理疗师或手外科医师的指导下进行患肢的主被动功能锻炼。理疗。比如肌腱粘连，如果症状严重，往往需要手术治疗，如果症状轻微需要加强患肢功能锻炼，如果腱鞘炎，它的治疗可以局部封闭，小针刀或者空气波治疗。

腿疼这种情况可能还是神经性原因引起的，一般服药治疗即可，常服用止痛剂、维生素B族、短程皮质类固醇激素等，再配合外用中药止痛贴剂。您还可以用超短波、红斑量紫外线照射等治疗。祝您早日康复！

你这种情况考虑是由于长期受凉或劳累过度，或是受了风寒引起的风湿痛。建议你进行按摩，烤电，针灸等物理疗法。平时注意休息，避免着凉。

您好，积极减肥治疗，管住嘴，迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品，不吃零食，不喝含糖饮料。只要坚持，就一定有收获。建议到医院消化科就诊，系统检查明确疼痛原因

你好，考虑为、色素沉淀引起的，建议最好去医院检查一下，保持清洁卫生就行，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油。

根据患者提到的情况，建议患者及时到医院的骨科，或者是骨关节科就诊，一般情况下，需要进行，脚踝核磁共振的检查，确定疾病的严重程度，患者提到的情况很可能是由于脚踝周围韧带损伤造成的，对此无需紧张，一般情况下，如果症状较重，可以使用活血化瘀的药物进行泡洗，效果较好。

韧带炎症引起的症状应主要是休息，减少局部刺激，所以应该需要避免长时间坐着，坚持每天用热水袋热敷两次，每次半小时以上，可使用口服止痛剂和活血化瘀药进行治疗，慢慢好转。

你好，目前的情况是右足跖骨1、2骨折,目前四个月，负重有点疼痛可能的，这个可以考虑多休息一段时间的。吃些活血化瘀的药物比如三七片，丹参片等利于促进骨折的愈合的，还有就是这个多喝骨头汤等利于恢复

你好，考虑是的，对于原发性肋间神经痛可按神经痛的一般疗法治疗，如各种止痛剂的使用、理疗等。当无效时可考虑肋间神经根部封闭。

胸椎压缩性骨折一般是高空坠落或外伤导致的。一般建议卧床休息三个月，疼痛是需要口服止痛药。