脚跟跟腱位置疼、按都不能按、就是早上起来突然就痛的

问题分析：你好，你说的这情况是可考虑不排除关节炎的存在的，意见建议：建议您可吃些奥沙普秦、布洛芬缓释胶囊等治疗看看，具体怎样治疗是应该遵医嘱的。

问题分析：听了你的描述，我考虑还是肩周炎的可能性大，是由于受凉或者劳损引起。意见建议：治疗建议：注意休息制动，少活动，别受凉，上热敷，口服活血化瘀药物治疗，并配合针灸推拿治疗，慢慢就会好起来的。

问题分析：骨折后多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。建议意见建议：有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。对愈合帮助极大。

指导意见：梦是正常的生理现象.多梦与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间.不宜思考问题或看书等.应作适当的体力活动（如散步）.避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来 预防失眠如：牛奶.水果（苹果.香蕉.梨等）.糖水.小米粥.酸枣仁粥.莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物等。

问题分析：根据你描述的情况来看，应该趁现在发现及时及早去医院就诊，做一下系统的检查，如果时间条件不允许的话，可以适当做些背部舒展运动，配合颈椎以及肩周的运动以避免肩周炎和颈椎病的发病，如果一周后依然存在酸疼的感觉，意见建议：建议你还是抽时间去做个检查，以免贻误病情，希望我的回答可以给你帮助，同时祝你早日康复。

问题分析：1）临床表现:以下腰背疼痛为主，常为隐痛、酸痛或胀痛，急性者发病迅速，痛重者伴肌痉挛，活动受限，咳嗽时可伴随局部胀痛，疼痛可只限于局部，也可向臀部及大腿后部放射，但不过膝，痛的范围与激痛点的敏感度有关，敏感度越高，痛剧且范围广。2）痛可持续数周或数月自愈或转为慢性，慢性者起病隐渐，疼痛时轻时重，或晨起痛重，活动后痛轻，但劳累后重，久坐久立或改换体位时疼痛加重。意见建议：3）体检时，急性或疼痛严重者，病人可处于强迫体位，腰背僵直，行动拘谨，甚至不敢活动，可找到局限性的痛敏点和触出痉挛肌肉，希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：减肥运动的基本原则是：消耗量要大于补充量。同时，运动科学的研究还发现，即使减肥成功，其节食和运动仍应成为个人生活习惯的一部分，以保持一生的好身材，任何时候中止，都容易再度长胖。对肥胖者而言，减肥运动是一项只有开始没有结束的持久战。最好是每天固定持续运动一段时间，再加上营养均衡的低热量食物。意见建议：因此，不管你是自愿或被迫，都要做好思想准备，即一旦参加减肥运动，就意味着改变原有的生活方式，必须持之以恒地坚持，将减肥运动进行到底！

指导意见：你好，根据你的描述的情况，你所具有的脚肿的症状一般是由于在日常生活过程中，白天活动量较大等原因造成的，在治疗上，需要减轻活动量，避免劳累，睡觉休息的时候，抬高患肢，以促进血液循环，减轻肿胀，希望我的解答能够帮助到你。

病情分析： 你好，肘关节会响考虑是肘关节肌肉、韧带、软骨的慢性劳损所致。意见建议：建议肘关节局部制动，可以局部热敷，必要时去医院做相应检查及治疗。

问题分析：你好，根据你的症状，在有早晨起床时候出现的手指发肿等，是一个冻疮的可能，可使用冻疮膏涂抹治疗为宜。使用艾柱熏蒸患处为宜。具有着回阳止痒的作用。意见建议：建议注意局部的保暖，也可以服用特非拉丁抗过敏止痒治疗。