肩胛里的筋疼，里面有时感觉有点凉

问题分析：1）临床表现:以下腰背疼痛为主，常为隐痛、酸痛或胀痛，急性者发病迅速，痛重者伴肌痉挛，活动受限，咳嗽时可伴随局部胀痛，疼痛可只限于局部，也可向臀部及大腿后部放射，但不过膝，痛的范围与激痛点的敏感度有关，敏感度越高，痛剧且范围广。2）痛可持续数周或数月自愈或转为慢性，慢性者起病隐渐，疼痛时轻时重，或晨起痛重，活动后痛轻，但劳累后重，久坐久立或改换体位时疼痛加重。意见建议：3）体检时，急性或疼痛严重者，病人可处于强迫体位，腰背僵直，行动拘谨，甚至不敢活动，可找到局限性的痛敏点和触出痉挛肌肉，希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：减肥运动的基本原则是：消耗量要大于补充量。同时，运动科学的研究还发现，即使减肥成功，其节食和运动仍应成为个人生活习惯的一部分，以保持一生的好身材，任何时候中止，都容易再度长胖。对肥胖者而言，减肥运动是一项只有开始没有结束的持久战。最好是每天固定持续运动一段时间，再加上营养均衡的低热量食物。意见建议：因此，不管你是自愿或被迫，都要做好思想准备，即一旦参加减肥运动，就意味着改变原有的生活方式，必须持之以恒地坚持，将减肥运动进行到底！

指导意见：你好，根据你的描述的情况，你所具有的脚肿的症状一般是由于在日常生活过程中，白天活动量较大等原因造成的，在治疗上，需要减轻活动量，避免劳累，睡觉休息的时候，抬高患肢，以促进血液循环，减轻肿胀，希望我的解答能够帮助到你。

病情分析： 你好，肘关节会响考虑是肘关节肌肉、韧带、软骨的慢性劳损所致。意见建议：建议肘关节局部制动，可以局部热敷，必要时去医院做相应检查及治疗。

问题分析：你好，根据你的症状，在有早晨起床时候出现的手指发肿等，是一个冻疮的可能，可使用冻疮膏涂抹治疗为宜。使用艾柱熏蒸患处为宜。具有着回阳止痒的作用。意见建议：建议注意局部的保暖，也可以服用特非拉丁抗过敏止痒治疗。

指导意见：你好，这个情况考虑是骨肿瘤的可能性大。一般是考虑癌症骨转移，建议积极检查，找到原发病灶，同时骨转移可以考虑化疗来缓解症状，希望对你有帮助

指导意见：这个可能和肥胖有关的，也和个人的习惯有关的，建议你可以尽量多活动的，同时，注意生活习惯，尽量不要长期看电脑等，减少脂肪形成的

问题分析：脚被蚊子咬后整个脚背都肿起来了这种情况考虑可能局部炎症引起可以医院检查明确意见建议：建议忌辛辣刺激饮食清淡饮食注意局部清洁卫生应用百多邦膏治疗观察

问题分析：你好，这种情况考虑要进一步检查一下的，不排除有局部囊肿的可能。指导建议：建议注意休息，避免着凉，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前最好到正规的医院骨外科找专业的医生看一下，做局部的超声检查，抽血化验检查，进一步明确诊断，对症治疗的。

这个不知道你的情况是否局部用炎症的。必要扁桃体炎或是口疮等。所以你可以积极的抗炎治疗看看。