考虑是由于大运动量过后造成的韧带肌肉劳损,建议采用热敷的方法进行恢复。用热毛巾服下,或擦点红花油之类的东西,慢慢就会好的。
考虑与运动过度或是运动幅度大导致的轻度肌肉损伤有关。与其他的没有关系你的情况需要休息,配合按摩等治疗可以很快的康复