病情分析: 你好,黑豆内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素,具有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。
意见建议:你好,这样你可做成黑豆汁喝或者是黑豆粥、红糖黑豆蛋汤等,很多吃法,最好是按自己的吃法来做,祝好。