怀孕45天吃了湿毒清胶囊

您好，这种情况是因为崴脚、扭伤后局部的筋脉没有完全恢复和缓状态引起的。总体是经络不通。药膏虽然能够活血化瘀止痛，但是对于筋伤来说，但是活血化瘀是不够的，还要注意到筋脉肌肉的痉挛、僵直，不单是局部，还会影响到附近相关的肌肉。指导意见需要进行足部、小腿的按摩、推拿手法治疗，做几次就好了。最好能够配合用相关理气、活血、化瘀、疏通经络的中药煎汤泡脚。在同侧手腕部寻找压痛点，找到后用一定的力度按揉，按揉的同时轻轻活动受伤的一侧，知道压痛感淡化、甚至消失，腿脚疼痛的状况就会改善很多了。祝您早日康复。