为什么一直脚不见好呢？

前，曾经脚裸扭到，后来敷了药，二天后可以慢慢走路了，但是蹲的时候还是感觉脚裸处有压迫的小痛感。想会慢慢好起来。后来前一周，脚部膝盖又扭到筋。用药膏敷了三四天，现在已经是第六天了，渐渐的脚筋不再象当初那么疼痛了。但是现在坐车，坐半个小时起来后，脚就麻了，而且明显小腿肚子很酸痛，而且走路的时候膝盖有一种很重的感觉，就像绑了一块砖一样。现在能蹲，但是有压迫感，但是脚伸直，脚筋还是有一种被拉住的感觉。走久了路，就感觉脚很累。不能跑动。请问医生，这个脚是不是以后都这样了？还是要做些什么？吃些什么药？能让它快点好起来