您好,怀孕后特别是前3个月内,饮食不好是对胎儿的发育是有影响的。指导意见您的这种情况,建议您少量多餐,清淡饮食,可以多吃蔬菜水果高纤维食物,如果肉类不能吃也可以适量服用蛋白粉,但是孩子的营养是需要跟上的,不然长期这样是会对胎儿的发育有些影响的。