你好,根据你的情况来看,可能是由于你内心压力大,精神压抑,有消极情绪导致的目前低落被动、精神匮乏、大脑功能衰弱的心理行为障碍。
建议你应重视心理致病因素的重要性,及时到就近的正规心理治疗机构,通过定期的心理治疗,提高个人调节能力,减轻心理压力,缓解精神焦虑紧张压抑,结合适量运动锻炼,增强体质,改变不良生活习惯,合理作息。