问题分析:你好,松子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种的微量元素,对人体的健康有不可多得的作用。松子甘香美味,经常食用有利于防癌、美容等多种功效。
意见建议:中医认为松子仁性味甘温,具有滋润止咳、滑肠通便、养血补液的功效,可以治疗老人津枯肠燥的便秘以及主要表现为口干,干咳无痰的肺燥咳嗽。
现代研究发现松子仁中含有大量的不饱和脂肪酸,每100克中约含脂肪63克,主要为油酸脂、亚油酸脂等不饱和脂肪酸。每100克松子仁中含磷质234毫克,对于骨骼、牙齿发育不全、患有佝偻病的儿童有辅助治疗作用。