问题分析:牛奶性偏凉,中医认为具有滋阴,润燥,通便的作用,一般用于阴虚内热者的食疗,而绿茶性偏凉,能清利头目,多用于治疗外感头痛症,这两种均属于凉性的,长期饮用,容易损伤脾胃阳气。
意见建议:建议你改喝豆浆或者米粥,如果要饮茶,可以用红茶代替绿茶。