腰椎小关节紊乱症状是什么原因

可以选择散步。散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的按摩作用，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加。

如果症状比较轻可以不做手术。卧床休息、镇痛解痉药物等对症治疗。还可以徐飒选择电针治疗、推拿、针灸、拔罐、热敷、红外线、理疗等治疗方法。

主要是因为长时间不良习惯或者工作引起的症状，或者是由于外伤导致的损伤。主要是做好自我保健。不要久坐不要受凉。局部可以理疗按摩治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。

可以做腰椎磁共振检查，排出是否有腰椎间盘突出的情况。曲度变直，腰椎正常弯曲消失，有时会引起腰部肌肉紧张酸疼，但腿麻木不会出现。检查排出间盘突出。

首先卧硬板床，注意休息，避免过度劳累以及保暖，避免接触寒凉很关键。另外，饮食上多食用滋补肝肾的食物，也可以功能锻炼，另外也可以贴膏药以活血化瘀。

腰椎曲度变直是可以吃鸡蛋的，鸡蛋富含蛋白质，体质虚弱、营养不良、贫血者比较适合食用，可以给身体足够的营养物质，让病情得到缓解，并提高了身体素质。

疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部。

一般是卧床1周左右，卧床期间需活动双下肢，防止下肢静脉血栓形成。术后康复需避免久坐、弯腰用力，防止内部松动。有骨质疏松的患者，要注意抗骨质疏松治疗。

到正规医院去治疗比较好，因为腰椎曲度变直的手术是有危险性的，正规医院有先进的医疗设备还有强大的医疗团队，在医疗技术方面是得到国家认可的。

腰椎手术后下床活动时间与手术方式有关，如微创手术，如椎间孔镜下髓核摘除术，术后卧床3-5天，即可在腰围保护下下床活动；传统开放性手术，如腰椎前入路或腰椎后入路椎体内固定、融合术，术后卧床时间相对较长，15-30天可下床活动。