腰椎曲度变直手术以后怎么保养

到正规医院去治疗比较好，因为腰椎曲度变直的手术是有危险性的，正规医院有先进的医疗设备还有强大的医疗团队，在医疗技术方面是得到国家认可的。

腰椎手术后下床活动时间与手术方式有关，如微创手术，如椎间孔镜下髓核摘除术，术后卧床3-5天，即可在腰围保护下下床活动；传统开放性手术，如腰椎前入路或腰椎后入路椎体内固定、融合术，术后卧床时间相对较长，15-30天可下床活动。

手术后是有一定复发的可能性的，需要平时做好保养才可以，避免长时间站立，行走，多按摩局部，再者疼痛期间一定需要卧硬板床休息，没有疼痛期间可以适当通过游泳，倒退跑等运动锻炼腰部肌肉。

一般什么水果都能吃，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水、多进食蔬菜水果等，加强钙质的摄入如牛奶、钙片及维生素等。

是可以恢复正常的，不管坐着、站着还是行走，姿势最好都要像军人一样，避免弯腰负重。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。

是可以吃胡萝卜的，胡萝卜具有通便的作用，还有增加免疫力的作用，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力。但是要注意胡萝卜不能加醋，可能会降低营养价值。

腰椎曲度变直会有腰椎疼痛或者腰椎两侧肌肉酸痛情况的，尤其是平时长期坐立而且坐姿不良的人最容易患上此病。重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。

是可以吃豆类制品的，豆类的营养价值很全面，天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，可以增强免疫力，降低患病的几率。豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。

术前训练：目的是使病人更好地适应术后情况、减少术后并发症和尽早功能锻炼。术前应做好心理护理，听取病人意见和要求，讲解手术的实际过程、麻醉方式，解除病人的疑惑和顾虑。

腰部手术需要3个月-6个月左右可以恢复。平常也应该注意保证正确的站姿和坐姿，平时要少坐多站，可以适当卧床，注重加强腰背肌功能的锻炼，做好防保暖措施。