喝山楂水的坏处:过量饮用会刺激胃酸大量分泌、损坏牙齿、诱发流产、含糖量高不适合血糖高的人饮用。
1.山楂味酸,可以促进胃酸的分泌,胃及十二指肠溃疡和胃酸过多者不宜多喝山楂水,不然会加重病情;
2.山楂会损坏牙齿,患牙病者不宜食用山楂或饮用山楂水,儿童也不宜过食;
3.山楂易促进宫缩,诱发流产,孕妇应忌食;
4.山楂虽然味道酸,但是含糖量却很高,血糖过高的患者应避免食用。山楂是一种常见的水果,其主要成分是黄酮类、鞣质、糖类、有机酸类、微量元素。黄酮类化合物是主要活性成分。日常适当食用山楂,能开胃、补充营养。但是对山楂过敏的人需要避免食用,以免引起过敏性皮炎、肠胃不适,甚至过敏性休克。
新鲜橘子皮泡水喝提神、通气,具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材,能清肺化痰。熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用,烧肉或烧排骨时,加入几片橘子皮,味道既鲜美又不会感到油腻,老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。治疗咳嗽痰多用陈皮、核桃、生姜水煎后服用。临床上经常用的是陈皮。
香菇可以降血压、降血脂、降胆固醇,能够起到预防动脉硬化等心脑血管疾病的作用,还可以预防肝硬化;含有香菇多糖,可以提高巨噬细胞的吞噬性,促进T淋巴细胞的产生及提高T淋巴细胞的杀伤性,能够提高身体抗病能力,增强免疫力。但是,香菇不易消化,肠胃不好的人,不宜多吃,会引起肠胃不适或腹泻。香菇还不宜与河蟹同吃,容易引起结石;不宜同驴肉同食,会引起腹泻。