问夏季月子餐30天食谱有哪些

你好其实补充叶酸也有个很好的方法，就是每天吃2枚展望的哺孕宝鸡蛋，这个蛋很奇怪，有人说了，鸡蛋里面有叶酸吗？一般来说，鸡蛋里都有叶酸的，不过这个哺孕宝鸡蛋里的叶酸就更多，吃2枚能补充到准妈妈们身体需求的80%，其他的20%在一般的食物里就能补充到。另外在吃鸡蛋的同时不只补充了叶酸，哺孕宝鸡蛋里的DHA含量也是很高的，准妈妈们经常吃的DHA胶囊，其实也只能补充DHA这种脂肪酸，但是哺孕宝鸡蛋里除了叶酸和DHA还有丰富的钙质，这个钙质是以离子钙的方式存在的，溶解于鸡蛋的氨基酸中，而鸡蛋的氨基酸是与人体的氨基酸及其相像的，鸡蛋的吸收率为99%，所以鸡蛋里的叶酸，DHA，钙，铁，锌都是很容易被人体吸收的。如果要补充营养可以吃吃这个蛋。每天吃一个蛋就是吃了一个小鸡的骨架，这样的补充钙的方式肯定是最好的。

健康指导：您好，蜂胶具有一定的保健效果，可以辅助降血糖，但不能作为药物进行治疗，也不建议依赖于保健品进行治疗，糖尿病的治疗和康复需要长时间的调理，饮食中不要吃高糖分的食物，淀粉类食物也最好忌口。

你好，您这样的情况，大多是患有宫寒的问题导致的，宫寒主要是肾虚、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的。指导意见建议药物上可以试试服用艾附暖宫丸，在经期一定要注意不要吃生冷食物，也不要洗冷水澡。

甲苯有一定的导致白血病的作用，但不是一定的。白血病的发生和很多因素有关，有人一辈子接触这些物质，也没有得白血病，只是有一定的可能性。当然这种工作对身体是不好的，最好换工作

心跳节律是规律整齐的，如果心脏跳动不整齐，我们称其为心律失常。从这个角度上来说，窦性心律不齐是最常见的一种心律失常，是由于来自窦房结的信号并不完全规整所致。但是，这种心律失常大多数属于呼吸性窦性心律不齐，这是一种正常生理现象，它的特点是随呼吸的变化而变换，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。

你好，脑梗塞是临床比较常见的脑血管疾病，因为此病比较容易出现复发，所以平时多是需要预防的，现在已经发病10天了，还出于急性期，仍需要积极的治疗，一般多在半个月左右稳定病情。指导意见一般脑梗塞多少会出现后遗症，如果严重了可能影响人的自理，多需要在病情稳定以后通过锻炼来恢复，药物的效果是不好的，锻炼是最好的办法，可以配合针灸和推拿，半年以内属于恢复期，这个时间段恢复效果最好。

你好，您的描述符合颈椎病的临床表现，但是不要过多担心。首要注意休息，劳逸结合，有良好坐姿睡姿站姿，时常放松颈肩部，条件允许可考虑理疗，针灸，牵引，逐渐缓解。祝您健康

您好，根据您提供的资料，考虑有颈椎病，导致的椎动脉供血不足故有头晕的症状，颈椎病影响了迷走神经功能，故有恶心想吐的症状，需要及时处理。1.建议服用甲钴胺片、甲磺酸倍他司汀片、甲氧氯普胺片这三种药物；2.到康复科做颈部、头部针灸、推拿的治疗，多休息，适当的减少伏案工作的时间，少用手机电脑等，多休息，会慢慢好起来的。

。你好，酸梅粉怎么会有毒呢，应该与你的血管瘤也没有什么关系吧，酸梅粉具有生津止渴、酸甜可口、防暑降温、养颜排毒、开胃楗脾、助消化、增食欲等作用，不明白你家长是怎么想的。

你好，这种情况考虑是颈椎病压迫神经出现的症状的可能。长时间一个姿势工作有关系的。建议你到医院做一个X片检查，治疗上可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩等方法。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。