苦麻子的功效与作用

薏米绿豆汤有健脾利湿、清热解毒、利尿消肿、舒筋活血的功效。其具体作用如下： 1.薏米绿豆汤的热量较低，因其饱腹感较强，适量食用可利于控制饮食，帮助减轻体重，从而达到减肥瘦身的效果。 2.薏米、绿豆中都含有大量的钾成分，适量食用可有利于体内钠排出，改善体内湿气重的现象，达到利水消肿的效果。 3.绿豆、薏米为寒性食物，同食性味更寒，适量食用可清热解毒、消热解暑。 脾胃寒凉的人尽量少吃，怀孕妇女及正值经期的妇女不宜食用。建议患者在医生的指导下食用。

海星有温中和胃、活血化瘀、补碘消肿的功效，其具体作用如下： 1.海星中含有皂苷成分，具有很强的镇痛作用，对于各种疼痛症状都有缓解效果。 2.海星中的碘元素含量很高，对缺碘引起的淋巴结肿大、甲状腺肿大有一定的缓解效果。 3.海星有较强的活血化瘀、消肿止痛、舒筋健骨的作用，当出现跌打损伤、闪腰岔气、伤筋动骨等问题时，服用海星有一定的疗效。 海鲜过敏者、孕妇和消化功能差的患者不宜服用，部分患者服用后会出现恶心、胃部不适、呕吐、头痛、烦躁等症状。建议在医生的指导下服用。

灵芝孢子粉具有抑制肿瘤、调节免疫、调节神经、调节机能的功效，其作用具体如下： 1.灵芝孢子粉对中枢神经系统有调节作用，可安定、镇静神经。 2.灵芝孢子粉可降血脂，改善血液循环，冠心病、高血脂、心肌缺血、心律失常、心绞痛等患者适量食用灵芝孢子粉，可缓解病情。 3.灵芝孢子粉会增加胰岛素的浓度，加速葡萄糖的代谢，有降糖作用。 对灵芝过敏的人、胃溃疡的患者及孕妇慎用。部分肠胃不好的人会出现腹泻、食欲较差、胃部灼烧的情况。建议在医生的指导下使用。

白花胶就是白花鱼的鱼膘，有固本培元，益气活血，益肾益精的功效。其具体作用如下： 1.白花胶有海洋人参之称，富含胶原蛋白、维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，常吃白花胶为身体补充营养，可强身健体，增强免疫力。 2.白花胶含有的维生素E可抗氧化，清除体内自由基，具有延缓皮肤衰老的作用，所以经常食用白花胶可使皮肤变得光滑、细腻、有弹性。 3.白花胶富含胶原蛋白、维生素、微量元素，具有很好的滋补作用。 高血脂患者、感冒患者、食欲不振和消化不良者不宜食用。建议患者在医生的指导下食用。

山楂菊花茶有抗衰老、通气血、散风清热、养肝明目的功效，其具体作用如下： 1.山楂中的黄酮类物质以及三萜类物质可减少血清胆固醇在体内含量，山楂酸、柠檬酸等成分可扩张血管，菊花也具有扩张血管功效，因此山楂菊花茶可降血压。 2.菊花性微寒，可入肝经，有清热解毒之功效，能清除肝内热毒。山楂菊花茶中富含大量维生素a，维生素a有明目作用，可缓解眼睛疲劳，改善用眼过度。 3.山楂味道酸甜，有较好的开胃作用，含有黄酮类和内脂类物质，可增加胃液分泌，使胃部酵素的消化功能增强。山楂中还含有解脂酶，可促进食物消化。 脾胃虚寒的患者不宜饮用，饮用过多可能会对胃造成损伤。建议患者在医生的指导下饮用。

艾草根性质温热，有益气补血、生津止渴、理气健脾的功效，其具体作用如下： 1.艾草根性质温热，能驱除体内寒气，使身体感觉温暖，并能缓解各种寒症。 2.艾草根中含有杀菌抗菌的植物碱成分，能吸收菌类细胞中的水分，可使菌类直接失去活性，可控制外伤感染和改善皮癣。 3.艾草根性质温和，可调理女性子宫，有助改善宫寒，缓解先兆性流产。 对于艾草根过敏的患者、肝肾功能异常的患者应慎用。食用过多会导致上火的症状，建议在医生的指导下使用。

陈皮水有润肺健脾、化痰止咳、杀菌消炎、美容养颜等功效。其具体作用如下： 1.陈皮水中的维生素c，可促使黑色素细胞分解，延缓身体衰老的速度，所以常喝陈皮水可美容养颜。 2.由于陈皮中的挥发油可抗过敏、平喘、抗炎；常饮陈皮水还可促使支气管扩张，有利于痰液的咳出。 3.陈皮水有一股独特的柑橘香味，可以刺激味觉和大脑，起到降逆止呕的作用。 有实热证的病人、胃酸过多及孕妇不饮用。建议患者在医生的指导下饮用。

熟普洱茶是经过发酵之后的茶，在酶的作用下，有很多新鲜的物质，有延缓衰老、抗肿瘤、调节血脂、提神、消除疲劳的功效，其具体作用如下： 1.熟普洱茶中尿嘧啶和没食子酸具有降糖降脂作用，对减肥人群是不错之选。 2.熟普洱茶中含有抗氧化作用的化合物，如氨基酸、微量元素、儿茶素类化合物，都具有抗衰老的作用。 3.熟普洱茶中茶多酚明显减少，对肠胃刺激小，而且能在胃的表层形成附着膜，经常饮用可以起到养胃和护胃功效。 长期失眠、火气旺盛的患者及3岁以下儿童不宜饮用，也不要空腹喝熟普洱茶，可能会引起心悸，头疼，眼花等。建议在医生的指导下饮用。

红枣枸杞红糖水含有丰富的铁元素，可促进血红蛋白合成、改善造血功能，有补血活血、益精明、养血健脾的功效。其具体作用如下： 1.红枣枸杞红糖水富含多种抗氧化物质，可提升体内细胞的抗氧化作用，从而有效清除自由基，减少自由基对皮肤的损伤，长期饮用具有美容养颜的作用。 2.红枣枸杞红糖水含有丰富的铁元素，可促进血红蛋白合成、改善造血功能，还具有滋阴的功效，有助于改善阴虚症状。 3.红枣枸杞红糖水可促进肝脏健康，适量饮用可清除肝火，并能帮助肝脏排毒，有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛干涩、流泪、视物不清及视物昏花等症状。 肝肾不足和本身有热性疾病的人群不建议吃喝的太多。饮用过多可能会导致上火，建议在医生的指导下饮用。

鱼腥草味辛、性寒凉，有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。其作用具体如下： 1.鱼腥草有增强白细胞活性的功能，在人体中可起到防御作用，还可参加免疫反应，清除体内有害和无用的物质，有效提高免疫力。 2.鱼腥草中含有鱼腥草素，其对于各种细菌都有较强的抑制作用。 3.鱼腥草中含有大量钾元素，被人体吸收之后可增强排尿功能。 过敏体质的人要慎吃鱼腥草，部分患者食用后会出现过敏、口臭、腹泻等症状。建议在医生的指导下使用。