陈皮水的功效与作用

熟普洱茶是经过发酵之后的茶，在酶的作用下，有很多新鲜的物质，有延缓衰老、抗肿瘤、调节血脂、提神、消除疲劳的功效，其具体作用如下： 1.熟普洱茶中尿嘧啶和没食子酸具有降糖降脂作用，对减肥人群是不错之选。 2.熟普洱茶中含有抗氧化作用的化合物，如氨基酸、微量元素、儿茶素类化合物，都具有抗衰老的作用。 3.熟普洱茶中茶多酚明显减少，对肠胃刺激小，而且能在胃的表层形成附着膜，经常饮用可以起到养胃和护胃功效。 长期失眠、火气旺盛的患者及3岁以下儿童不宜饮用，也不要空腹喝熟普洱茶，可能会引起心悸，头疼，眼花等。建议在医生的指导下饮用。

红枣枸杞红糖水含有丰富的铁元素，可促进血红蛋白合成、改善造血功能，有补血活血、益精明、养血健脾的功效。其具体作用如下： 1.红枣枸杞红糖水富含多种抗氧化物质，可提升体内细胞的抗氧化作用，从而有效清除自由基，减少自由基对皮肤的损伤，长期饮用具有美容养颜的作用。 2.红枣枸杞红糖水含有丰富的铁元素，可促进血红蛋白合成、改善造血功能，还具有滋阴的功效，有助于改善阴虚症状。 3.红枣枸杞红糖水可促进肝脏健康，适量饮用可清除肝火，并能帮助肝脏排毒，有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛干涩、流泪、视物不清及视物昏花等症状。 肝肾不足和本身有热性疾病的人群不建议吃喝的太多。饮用过多可能会导致上火，建议在医生的指导下饮用。

鱼腥草味辛、性寒凉，有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功效。其作用具体如下： 1.鱼腥草有增强白细胞活性的功能，在人体中可起到防御作用，还可参加免疫反应，清除体内有害和无用的物质，有效提高免疫力。 2.鱼腥草中含有鱼腥草素，其对于各种细菌都有较强的抑制作用。 3.鱼腥草中含有大量钾元素，被人体吸收之后可增强排尿功能。 过敏体质的人要慎吃鱼腥草，部分患者食用后会出现过敏、口臭、腹泻等症状。建议在医生的指导下使用。

四季春茶中含有丰富的茶多酚类、植物碱、蛋白质等营养成分，可以为机体补充所需的营养。具有保护心血管、减肥瘦身、减肥瘦身、美容养颜的功效。其具体作用如下： 1.四季春茶中含有咖啡碱成分，具有兴奋神经系统作用，可以起到提神醒脑功效。 2.四季春茶中儿茶素、维生素c等成分具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，促进受损细胞修复。 3.季春茶中茶多酚类具有抗氧化作用，可以降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量，增加血管通透性，防止血栓形成。 四季春茶中含有较高的鞣酸。孕妇慎用，建议在医生的指导下饮用。

银耳莲子百合红枣枸杞汤的营养价值很高，富含膳食纤维、胶原蛋白具有健脾养胃、润肺止咳、补血益气、补脑益智、美容养颜的功效。其具体作用如下： 1.因银耳含有特殊胶质和磷质等营养成分，具有补脾健胃、清凉除燥的作用。 2.银耳莲子百合红枣枸杞汤营养丰富，红枣、枸杞适当食用可起到补充气血、滋补身体的作用。 3.银耳含有大量维生素D、E、c、膳食纤维、蛋白质等成分，具有滋阴作用，适量食用可润肤、祛除面部黄褐斑、改善面部干燥等皮肤问题。 腹部胀满，舌苔厚腻，糖尿病患者禁服，孕妇及经期女性慎用。建议在医生的指导下饮用。

阿胶速溶粉的主要成分就是阿胶，具有补血补气、美容养颜、清肺润燥、防癌抗癌的功效。其具体作用如下： 1.阿胶速溶粉富含大量骨胶原、明胶原、蛋白质及多种维生素，有丰富的氨基酸成分，这些营养元素很容易被人体吸收与利用，有较强的抗衰老作用。 2.阿胶速溶粉的主要成分为阿胶，对血红蛋白和红细胞增长有积极作用，甚至超过了铁剂，因此阿胶速溶粉具有较强的补血作用。 3.阿胶具有双向调节细胞免疫的功效，还能增强NK细胞活性，NK细胞可有效阻止和抑制肿瘤发生。 感冒病人不宜服用；孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。部分患者服用后会有会出现火气亢盛、或眼睛干涩、发红的症状。建议在医生的知道下使用。

黑米黑芝麻粥主要混合在一块制作成的一种营养粥品。可以促进毛囊黑色素细胞的生成、增强皮肤抗紫外线功能，也具有美容养颜、滋补肝肾，乌发益脑的功效。其作用具体如下： 1.黑豆，黑米，黑芝麻都是黑色食物，可入肾经，有益于心脏健康，补肾养肝的作用较强。 2.黑米黑豆黑芝麻粥含有多种人体必需的氨基酸，使用之后可加快人体新陈代谢，有效增强抵抗力和免疫力。 3.黑米黑豆黑芝麻粥含有健脑益智的成分，对脑细胞发育有帮助，能改善大脑功能以及提高记忆力。 肠胃消化功能不好的人少喝，只要不过量食用，基本没有副作用。食用后如有不适，及时就医。

沉香茶的营养价值很高，有美容养颜、减肥瘦身、强身健体、延年益寿的功效，具体作用如下： 1.沉香是目前唯一含角鲨烯的植物，且含量极为丰富。这种成分能给细胞提供充足氧气，并具有净化血液和增强细胞代谢的功效，使细胞充满活力。 2.沉香茶中富含大量天然挥发油，可直接作用于人类中枢神经系统，进而达到镇静安神的目的。 3.沉香茶辛香温通，温而不燥，行而不泄，具有良好的行气止痛功效。 阴虚火旺以及气虚下陷的患者慎用。沉香茶无明显的副作用。患者饮用后如有不适症状，应及时就诊。

牡丹根的功效与作用有很多，比如强心，预防高血压，抗菌消肿等，具体详情如下： 1.牡丹根能加快血液流动的速度，可预防心肌缺血和心肌无力，防止心律不齐及心梗等其他疾病。 2.可以促进肾上腺激素分泌，预防原发性高血压。还具有扩张血管及加快血液循环的功效，使血压保持稳定状态。 3.牡丹根含有抗菌成分，对体内的大肠杆菌、伤寒杆菌及副伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等都有抑制和消灭的作用。 4.牡丹根可以改善关节炎导致的关节肿痛，改善关节的灵活性，防止关节肿胀及渗出。 使用禁忌：孕妇，月经量多的人，血虚的人是不能吃的。

山药红枣小米粥的功效与作用有很多，比如明目安神，美容养颜，促进消化，滋补脾胃等，具体详情如下： 1.山药红枣小米粥中富含维生素A，有利于眼睛健康；还有镇静安神的作用，能够缓解心烦、失眠的症状。 2.山药可增加皮肤的弹性，为皮肤保湿；红枣可让气色红润；小米有淡斑、美白、去皱等作用，常食用山药红枣小米粥有美容养颜的效果。 3.具有促进食欲，促进胃酸分泌，加速胃肠蠕动，帮助消化的作用，而且山药、红枣可以补脾养胃、益气补血，小米是养胃的，常喝山药红枣小米粥可滋补脾胃。 使用禁忌：糖尿病患者不可多食。便秘者也要少吃山药红枣小米粥。