吃辛辣的食物会引起青春痘吗

病情分析： 发青春痘的原因很多，辛辣刺激食物只是主要的因素之一。但是患者过度食用辛辣刺激食物是会引起面部泛红、皮脂腺排泄增多，会逐渐堵塞毛囊口，继而形成青春痘;另外此类食物又会引发内分泌紊乱，从而成为痘痘出现的另一诱因。意见建议：

1、减少痤疮的发生要保证人体对锌的需求，多吃含锌的食物，包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。这些食物都可以起到控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。

2、调整消化道功能：中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

3、牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、多吃水果和蔬菜：其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。