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一天几杯柠檬水
我一直都比较喜欢喝柠檬水,最近的时候朋友送了我一箱他家乡特产的柠檬,我特别的高兴,一天几杯柠檬水比较合适?因为我怕喝多了对身体不好。
提问时间:2020-03-12 13:20
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医生回答
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赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
柠檬中含有丰富的VC,能够起到抗菌、提高免疫力等多种功效,经常喝柠檬水的话,可以补充维生素C。但是柠檬性比较的寒凉,一般来说,一天喝500至1000毫升的柠檬水就合适了。
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