临床工作中机体任何运动,过于剧烈会出现关节损伤引起不适反应现象,积极对症处理治疗,按时复查。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,也可练习瑜伽,加强营养及时给予消炎活血化瘀止疼对症针灸理疗磁热疗辅助,按时复查治疗处理。