最近，胃老感觉涨，咽喉又不好。我这是怎么了

意见建议：宜吃的食物粮食组　面粉、高粱、糯米及其制品。蔬菜组　扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。动物性食品组　羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品　大豆及大豆制品、奶酪。水果组　荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅杏子、桔子、樱桃、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子。干果类　栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。调味品　酒、醋、酒酿、红糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。编辑本段忌食的食物　猕猴桃　性寒，味甘酸《开宝本草》中指出“冷脾胃《中药大辞典》也说“脾胃虚寒者慎服”凡胃寒痛者当忌　甘蔗　性寒，味甘。虽有清热生津作用，但胃寒之人则不宜食《本草经疏》中明确告诫“胃寒呕吐者忌之。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗　莼菜　性寒，味甘《本草汇言》中记载“莼菜凉胃…不宜多食久食，恐发冷气，困脾胃，亦能损人《医林纂要》亦指出“多食腹寒痛。凡胃寒疼痛者应忌食之　西瓜　性大凉，能清胃火《滇南本草》说它能“治一切热症，素有“天生白虎汤”之称《中药大辞典》中指出“中寒者忌服”故寒性胃痛之人切勿食之　茭白　俗称茭瓜，唐代著名食医孟诜曾指出“茭白寒，性滑，发冷气，滑中，不可多食《本草汇言》亦说“脾胃虚冷者勿食”因此，寒性胃痛者宜忌之　蚌肉　性凉，味甘咸《食疗本草》说它“性大寒《本草衍义》中认为“多食发风，动冷气《随息居饮食谱》亦云“多食寒中”寒性胃痛之人，尤当忌食　麦门冬　性寒，故寒性胃痛者忌食。正如明·李时珍在《本草纲目》中早有告诫“气弱胃寒者必不可饵　螺蛳　性大凉，寒性胃痛者切忌《本草汇言》中早有告诫“此物体性大寒，胃中有冷饮，不宜食之”姚可成《食物本草》中也说“多食令人腹痛不消”不可不慎。田螺性同螺蛳，寒性胃痛者亦在忌食之列　蟹　性寒，味咸，亦属大凉之物《本草经疏》中记载“若血因寒凝，与夫脾胃寒滑，腹痛喜热恶寒之人，咸不宜服《随息居饮食谱》也说“中气虚寒者均忌”所以，寒性胃痛以及气虚胃痛之人，皆不宜食　柿子　性大凉，味甘涩，寒性胃痛之人切忌服食《本草经疏》中早有告诫…素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服”尤其不得与螃蟹一同食用　香蕉　性凉，味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘，大寒”凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否则食后即感胃冷不适，甚则立即引起胃痛发作，故当忌之　为什么要吃些野菜我们常说的野菜，是指过去农村在荒年旱月和生活艰苦的时期，从田野中挖取的野生草本植物当菜食用。如：蒲公英、小蓟、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、灰苋菜等。这些野菜几乎都属于中草药，有较为明显的清热、解毒、化湿、止痢等作用　梨　性凉水果，胃寒疼痛者，切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫…腹痛冷积，胃冷呕吐，法咸忌之”再如《增补食物秘书《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载，故胃寒痛者勿食生梨　此外，寒性胃痛者还应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧。

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