问题分析:你好,如果是46岁了,看看还有没有什么其他的情况,既往有没有什么其他的病史?意见建议:根据您所提供的情况,这种症状如果持续很长时间了,那也是需要慢慢纠正的,平常饮食上要注意多吃一些蔬菜水果,可以喝一些酸牛奶之类的,每天养成定点排便的习惯,主要是从饮食上调节。