您好：近一年多来，我的手掌、脚掌经常发暗红（紫红）

病情分析：您好!根据您的描述来看,从中医的角度说,您是一个典型的阴虚证.意见建议：阴虚多因血虚,“阴虚生内热”,表现为五心烦热,口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰,心悸气短,头晕眼花,精神状态差;面色无华等.阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法.常选择的食物,如芝麻,糯米,绿豆,藕,马兰头,大白菜,黑木耳,银耳,豆腐,甘蔗,李,桃子,西瓜,黄瓜,百合,山药,乌贼,甲鱼,海参,鲍鱼,螃蟹,牛奶,牡蛎,蛤蜊,海蜇,鸭肉,猪皮等.这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效.可适当配合补阴药膳有针对性地调养.阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,蒸,炸,爆,烤的食物也应少吃些,水果中龙眼肉,荔枝能不吃就不吃.您可以去中医院找大夫亲自看看,辩证施治.平时注意一定要休息好,不能熬夜,注意保暖。