你好!骨折了多吃新鲜蔬菜水果和少量肉食就可以,忌吃辛辣有刺激的食物,无需吃什么补品,加强饮食对骨折恢复是有帮助的,但起不了决定性的作用,建议服用补气补血、通经活络、接骨续筋的专业接骨中药来治疗,能使你骨髓筋气血各方面都得到调节,促进补骨物质吸收及骨细胞生长,加快骨折愈合,减少后遗症。