情绪低落,兴趣丧失,睡眠障碍,自卑,生活无望,具备抑郁症的典型症状如果持续时间超过两周,基本可以确诊为抑郁症,,建议和朋友们交流沟通对你的抑郁症状会有改善,也可尽早去医院心理科或求助心理咨询师寻求心理疏导,必要时服药治疗