脸色比较黄应该补什么

减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。指导意见减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。

隆胸手术后需要至少休息一周，才能从事轻度的日常工作。隆胸手术之后，还要注意伤口的部位，可以先使用药物消消毒，避免引起感染就可以了，里边的话，不需要特殊的护理，需要注意的就是在手术之后短时间内千万不要用力的揉搓乳房，因为这样会引起假体变形。

被烫伤对皮肤造成一定的损害，当时没有得当的处置和治疗，炎症感染或烫伤要好转等多种原因导致的。到正规公立医院整形烧伤科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的处置治疗，才是最安全可靠的。千万不要用手抓挠，以免引起炎症感染或加重病情。

考虑内分泌紊乱或者缺铁性贫血。需要积极服用药物对症治疗。指导意见一般情况下服用药物排毒养颜胶囊或者维生素E和逍遥丸。需要对症治疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。

烫伤是否需要住院，要由烫伤程度来决定。烫伤后皮肤红肿，或者有水泡，说明是烫伤浅二度。需要到医院正规治疗，一般不会留疤痕的。如果只是红肿，不舒服，可以消毒后，局部涂抹少量湿润的烧伤膏，避免辛辣，多喝水。建议到医院检查治疗，防止出现后遗症。

您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

隆鼻术后出现鼻青脸肿的现象是正常的，四、五天后开始慢慢的消退。隆鼻手术要涂抹抗生素。由于在鼻部植入了假体材料，术后受术者会有不适感，大约需要几周或1月左右才能恢复到手术前的状况，完全恢复需要三个月到六个月。有的人在术后1周就能恢复正常工作，而有的人需要2-3周才能恢复正常工作。

女士您好，肌肤松弛下垂主要是胶原蛋白流失导致的，同时熬夜、酗酒、带妆时间长、过度减肥等不健康的生活方式也会加快肌肤的衰老速度减肥后肌肤松弛是可以通过做pst面部提升来恢复的，术后提升紧致效果立竿见影而且还不会损伤肌肤，术后恢复快不会耽误正常的工作。

其实减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的缩腹走路法有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。另外要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。总之，减肥是不能急的，找对方法了，更重要的还是要坚持！

你好，做了祛斑去黑的手术。具体什么情况可以去掉，要看你的啊斑块以及黑点的多少。如果斑块比较大，面积比较大，黑点，数量比较多，时间可能会长一点。这种情况，具体恢复情况要看你的情况。所以说你现在的黑痣以及斑块不可能会在短时间之内彻底消退。这需要一个缓慢的恢复过程。