大腿骨折康复锻炼

您所说的这种情况可以健身，健身对骨质增生有一定的保健治疗作用，但是健身时动作要轻柔，不宜过于剧烈，要合理适度，以免加重骨质增生症状。

您的情况目前还没有恢复好，一般需要3月左右的时间骨折才能基本愈合。目前建议减少走路的活动量，患处注意保暖，饮食注意加强营养，优质蛋白饮食

你好！你说的这种情况从图片来看可以正常走路。你可以先试着走平路，在家里，适应后再慢慢增加，这叫循序渐进。

膝盖半蹲时痛是由于长期久蹲而导致膝关节肌肉疲劳引起疼痛，如果平常没有疼痛，就不用担心，可以通过热毛巾热敷，稍微活动都是可以改善的，如果还会频繁出现疼痛，就是出现肌肉拉伤，可以做下针灸治疗。

您好，从叙述的情况看，肚子上的骨头疼痛，您是外伤引起的吗？指导意见肚子上的骨头，中间的是胸骨，两侧是肋骨，一般是不会痛的，是不是最近伤到过？或有比较剧烈的运动了？

你好！这个骨折主要是看移位严不严重，如果移位严重，需要手术治疗，术后需要卧床休息。注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳。酸饮料，少吃鱼虾海鲜。

肩膀酸痛明显，主要考虑是因为里面的一些肌腱粘连以后导致的，这种跟以前受过外伤或者平时缺少活动有关。可以外用一些药膏来贴敷治疗，如果症状不能缓解，就需要进行手术治疗，平时避免干活劳累。

你好，正常。一般不是持续剧痛不必担心，平时注意休息，加强营养即可

休息可以减缓肌肉酸痛的现象，并且可以消除肌肉酸痛部位的营养供应和修复，使其恢复正常。按摩酸痛部位，放松肌肉，促进肌肉血液循环，帮助修复损伤。注意保暖，避免受凉，适当锻炼身体。

患者的情况则是为锁骨骨折术后行锁骨钢板内固定术后。钢板则是属于异物。