问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体出现的一些习惯关节功能性的障碍有可能是关节受到损伤等情况形成的也可以采取一些方法进行调整和治疗。
意见建议:给你的建议就是,你可以适当的尽量的避免活动劳累,并且也可以进行一些局部的理疗或者是进行一些轻微的按摩等方法进行调整和治疗。