腰腿酸痛是什么情况

骨质疏松可以吃豆腐豆腐的营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95%以上。所以说骨质疏松患者可以经常食用豆腐，因为豆腐中含有特别丰富的蛋白质及微量元素钙，为骨质疏松患者提供了其所需的多种营养物质。

你好：该病属于先天性脊椎管某个阶段闭合不全，隐性的可以外表什么也看不出来，或个别局部有些许异常，皮肤小凹陷，有毛发生长等等，也可有腰痛不适等症状，大部分人可无如何表现和症状。建议骨科就诊，如无症状可不理会，因正常人群中有不少人有这种情况，仅在体检时发现，所以称隐性。如有症状可对症治疗或理疗等等，仅供参考

你好,坐骨结节滑囊炎是由于长期做或者其他原因导致的臀部脂肪损伤所致.特别是较瘦弱的人。建议,减少坐位或者坐在软垫上.晚上睡觉侧身睡.同时服用消炎药控制炎症。

脚扭伤，如果水肿，这是严重损伤。一周时间太短，不能锻炼。指导意见现在应静养，继续冷敷，并避免运动。静养一个月。以后可以根据恢复情况，做按摩及适当走动，忌运动。

十字韧带损伤可以吃木耳。适当摄入肉类奶类，以补充蛋白质等，多吃易消化吸收的食物;诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；少食辛辣、鱼虾海鲜、狗驴肉等；避免咖啡、汽水等刺激物的摄入。木耳中的胶质，膳食纤维，对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

可以采用中医正骨治疗，建议到专业医院找专业医生就诊，如果手法运用适当的话，效果很好。

要到医院进一步检查，可以外用活血通络的药膏，最近这段时间要避免剧烈活动。肩膀出现刺痛感多数是局部的一些肌肉拉伤为主，可能是因为搬东西的时候用力不当造成的，也不排除外伤导致的软组织或者关节损伤。

治疗骨质疏松需明确病因，对症下药，具体情况如下：1、老年性废用性骨质疏松，补充钙质同时配合相应药物，如阿法骨化醇等；2、妇女绝经后内分泌紊乱造成骨质疏松，补充钙制剂时，需进行雌激素调整治疗。选择药物需确认病人有无伴随其他疾病，另有中药辅助治疗，包括补肾壮骨、益气、健脾益肾等药物。

痛疼难忍影响日常生活，一般建议采取手术治疗，术后一般三个月左右恢复，一般不会有什么后遗症

你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是有腰椎压缩性骨折的情况，建议你的这个情况，现在骨折的程度还没有完全恢复好，建议你最好是不要游泳比较好一些。