你好!你如果是肌肉韧带的拉伤,最好是吃点三七伤药片,活血止痛胶囊等,用云南白药气雾剂喷,勤热敷按摩以促进血液循环,适当活动锻炼,逐渐就恢复正常了,也可用伤湿止痛膏贴敷,放心吧,积极治疗处理,逐渐就恢复正常了。
祝你健康快乐!