您好,孕期失眠多梦原因很多,建议孕妈妈放松心态、加强营养。在睡觉前可以饮一杯加糖的热牛奶,食用带有芬芳气味的苹果、香蕉、橘子、橙子、梨等水果。
也可服用红衣补血口服液调理一下,红衣中含大枣、枸杞等成分,可以有效改善睡眠。