一想问题就头痛避免用脑过度和精神压力过大,要保证充足的睡眠时间,饮食上注意营养的补充,可以去医院开一些舒缓神经的药物,如果长时间反复发作,可以做一个头部CT,也可以从心理上调节,也就是说没有必要为一些繁琐的事情烦恼,可以找其他的事情来分散注意力。