肩膀部软组织损伤大多是由于外伤所导致的,首先应该避免肩关节剧烈活动,在损伤后48小时之内可以局部冰敷,48小时之后可以给予局部热敷,疼痛时可以口服抗炎药物止痛治疗。
同时还可以配合局部理疗,以改善局部血液循环,促进肿胀消退。一般3-4周即可。如果肩部疼痛症状无明显缓解,需要及时到医院就诊,做磁共振检查,以明确是否出现肩袖损伤。