您这个考虑是属于腰椎间盘突出压到神经,导致的腰腿痛症状,确诊之后可以通过针灸推拿理疗治疗,配合服用美洛昔康消炎镇痛,甲钴胺营养神经,最重要得是平常的保养,不要弯腰过多,不要睡太软的床,以免病情加重,可以多点游泳,做拱桥非硬硬的。