我脚后跟痛的厉害，医院检查说是筋膜炎

你这种情况如果没有外伤就是肌纤维炎，要注意休息，避免剧烈运动，口服消炎镇痛药物，局部热敷一下，如果症状不缓解就需要去医院检查一下，以免延误治疗

脊椎骨质增生可以吃红糖。你好，一般红糖富含丰富的微量元素的，所以平时都是可以搭配一些维生素的果汁一起食用的比较好的，多吃一些蛋白质的食物，如乌鸡，排骨汤都是可以的，搭配一些莴苣或者是土豆的都是可以多吃的

你好，30岁的年龄，如果出现肱骨干骨折，能否进行这样的活动，首先要明确骨折恢复的情况。最好到医院进行拍片检查，明确是否已经产生足够的骨痂，是否还有骨折线的情况存在，然后再进行针对性的指导。

创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎、它是由创伤引起的以关节软骨的退化变性和继发的软骨增生、骨化为主要病理变化、以关节疼痛、活动功能障碍为主要临床表现的一种疾病任何年龄组均可发病、但以青壮年多见、多发于创伤后、承重失衡及活动负重过度的关节可以用千年活骨膏对症治疗

韧带损伤可以吃花生。1、注意清淡饮食，少油。控制每日脂肪含量摄入。2、少吃辛辣刺激的食物，如：辣椒、生姜等食物。3、每日要增加维生素含量的摄入，可多吃绿色的青菜水果！以保证充足的维生素！4、增加运动，提高免疫力！5、增加蛋白质含量的摄入

强直性脊柱炎如何增肥。于强直性脊柱炎这种风湿性疾病来说，日常饮食与疾病的发病、病情发展、康复都有很大关系，所以患有强直性脊柱炎的患者在生活中一定要注意饮食，在饮食上多吃些有利于病情的食物。强直性脊柱炎患者在日常饮食中一定要得到充分的补充，这样可以帮助患者更好的治疗强直性脊柱炎，还可以调节患者的身体机能，促进治疗疗效。

面部肌肉痉挛是不管你多放松,肌肉也会抖动,不会是这种病的.指导意见多补钙,谷维素.这是你太紧张造成的,你拿它当个事儿它就是个事儿,你不拿他当回事儿,它自然就好了.生活护理我上学时还拿本医书对照,看自己和这个症状也像,和那个也像,看完就好紧张,其实啥事儿没有。

你好；根据你的情况，这可能是由于筋膜炎、关节活动受限的情况，出现局部的肢体疼痛的情况。在平时避免精神紧张，同时并合理休息，并保持心情舒畅，并伴有不适时到医院正规检查

肌筋膜炎是指因寒冷，潮湿、慢性劳损而使肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状、一般治疗：解除病因，注意保暖，局部热敷，防止受凉。急性期注意休息。以上是对“对于肌筋膜炎怎样治疗和预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于轻度的突出，经过药物、腰椎牵引，针灸拔罐理疗等保湿治疗均可恢复的。但是一些突出比较严重，保守治疗效果差的，则需要采用手术治疗。平时不能长期久坐弯腰负重劳累，需要睡硬板床，加强腰背肌锻炼。