下半夜失眠怎么办？

朋友你好！情绪包括主观感受和身体感觉两部分，你说的心脏难受可能就是烦躁不安情绪的一种身体表现，可以进行心理调节。不过在调节之前最好做个身体检查，看看是否心脏本身出了问题。如果心脏功能一切正常，那就可以考虑是情绪问题了。每当你心烦意乱的时候，问问自己现在是怎样的一种情绪，是担心焦虑吗？问问自己担心的是什么，是不是高估了担心发生的可能性、高估了后果的严重性，如果担心真的发生了自己能否承受等。学着更加理性地看待问题。另一方面，对于自己的身体感受，学着接纳和共存，会感觉好很多。

你好,失眠是比较顽固的疾病,首先要放松心情,睡觉前不要做剧烈的运动,可以适当的听一些轻音乐,也可以洗个热水澡,或用热水泡脚,也可睡前喝杯热牛奶,还无效可以适当的吃一些镇静催眠药如阿普唑仑或者氯硝西泮片等,祝你早日健康!由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。

这个是年青人的通病，有气血虚弱和内湿，同时还有这个时间没调整好的现像的，一般就可以对症的进行滋补气血，多运动锻炼，按时起居，吃一些补血去湿的药就会好的像参苓白术散这些，和每天运动锻炼白天把精力用完，晚上就好睡，闲了没事做都有这个现像。以上是对“晚上睡不着，白天犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

智商是个相对的概念.这个智商应该是比较低的,我想最好的治疗办法就是多给予干预,多和他互动,启发他.指导意见4岁已经比较大了,但是小孩子的可塑性很大,希望家长不要灰心,多让他快乐,一定会有进步.6岁之前是孩子的黄金时期,一定不要放弃.多和他说话多做互动游戏,小孩子一定会有进步,家长要方平心态,不要对他过高的要求,只要比他自己进步了就应该高兴.生活护理祝你的孩子越来越好,慢不要紧,只要不停的前进。

精神压力太大了。平时要注意调节，不要太累指导意见取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次

你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是精神分裂引起的症状。建议你可以服用一些治疗精神分裂的药物，观察看看，如果还不好转，要去医院治疗，祝您健康。

心理分析：强迫症的症状主要以强迫思维和强迫行为为主。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。一般会有强迫和反强迫同时存在，内心有强烈的冲突和痛苦的情绪体验。心理指导：建议你学会接纳症状的产生，不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。也可申请家庭心理医生的帮助。

你没病啊、请你想一下、我们的大脑是用来干什么的、是用来想事情的、对吧、如果大脑不想了、除非我们死亡了、只要我们活一天、大脑就会想一天、这很正常啊其实、我们的大脑工作起来就像一列高速列车、早晨、列车启动、上午、达到时速、下午、速度放慢、傍晚、提前减速、晚上、停车休息周而复始、每天如此、这就是正常的人、而有的人呢、由于工作学习过度紧张、压力过大、用脑不合理、是我们的大脑在该休息的时候还工作、该减速的时候却加速、这就造成了大脑的惯性兴奋、就像我们的列车老是高速运转、导致太大惯性、已经停不下来了、所以、我们感到思维杂乱、联想翩翩而不能自控、心理学上、这只是心理功能下降的标志、并不是强迫症或别的神经症、我觉得连起码的神经衰弱都到不了、充气量也就是亚降、没什么的、小妹、不要害怕、很多人都有这种情况的、只要我们学会了合理用脑、及时休息、劳逸结合、张弛有度、我想、我们可以慢慢的恢复正常的、建议你立即休息、学会放松、加强体育锻炼、放开心情、多看看风景、多听听轻音乐、多做深呼吸、学习一小时休息十五分钟、对着旷野或风景画闭目畅想、可以服用谷维素、健脑补肾丸加以调节、我想不久你就会好起来的、你的问题、有八成是吓出来的、心理的问题就这样、你拿他当问题、他就是问题、你不拿他当回事、他就不是问题、你不去管它、不在乎他、他自然就会好转、就这么简单、好了、小妹、祝你早日康复吧

你好，你的这个就是心理的作用导致的这样的感觉。指导意见主要的还是你自己的心理的作用导致的，你要培养你自己变得乐观一点。

狂躁症的症状多表现为情绪反应不稳定、容易被激惹。患者常常因为一些细小琐事或意见遭到反对、要求等未能得到满足而暴跳如雷，伴随会出现破坏或攻击行为。患者还会出现思维联想非常迅速，与人谈话时不仅对答如流，还会过高评价自己的才智、地位、自命不凡。狂躁症患者爱管闲事，要求比较多，意见也多，非常喜欢指责他人等。