从您的描述分析,您只是在起来时眩晕,躺着时没有症状。这种眩晕考虑与头位变化有关,一般多为良性位置性眩晕,又称为耳石症。
除与头位有关外,发作比较短暂,症状轻微。指导建议:建议及早去耳鼻喉科就诊,明确诊断。如确为耳石症,可进行手法复位治疗。
如果只是在起床或蹲起瞬间眩晕,则考虑是重力性低血压,需去内科检查血压。