健康指导:银杏果中含丰富的维生素E,有抗氧化性,适当吃些银杏果,对软化血管有好处,对心血管有好处。能起到抗衰老的作用,对身体有好处。
同时适当吃些银杏果,对提高白细胞水平有好处,能提高自身抵抗力,对消炎杀菌等都有一定作用。每天适当蒸些银杏果吃,对身体有好处。
但银杏果有一定毒性,不能多吃,一次不要超过7颗