轻微口吃吃点什么好

这个要看是哪种抑郁症，精神病性抑郁症需要药物控制配合心理治疗。心因性抑郁症只需要也只能靠心理治疗，治疗时间要看个人的发病情况，积极用药自己调好心态的话一到三个月差不多就好了。

躁郁症要多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，增加对抑郁症的了解，对于抑郁症是很有好处的。积极消除诱发抑郁症这种心理障碍出现的刺激因素对于抑郁症的好转是非常重要的。因此自我治疗应积极治疗诱发抑郁症出现的躯体疾病、戒酒、不再滥服药物、保证充足的睡眠、增强自我心理免疫力等等。

有心理障碍可以去找心理医生看看，到医院挂心理科，现在社会心理疾病是很常见的，既然都能意识到自己有些异常，还是很轻微的，没什么，积极配合医生，尝试着融入身边的圈子，多和人交流，慢慢的就会感受到生活的美好，开心一点，不要想得太多。

忧郁症的发病很大程度上是由于人们的心理产生变化而引起的，发病原因之中我们可以知道，健康的生活环境和工作环境是我们身体健康的保证。忧郁症跟家族病史有密切关系，父母有忧郁症的人，得忧郁症的机率会增加。

饮食中宜多食保肝食物，增加糖类，蛋白质和维生素C等营养成分的供给。宜进食对大脑有益的各种食品，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、香蕉、苹果等。绝对禁止酒类及刺激性食物。刺激性食物如辣椒、胡椒、葱、大蒜等。

癔症归根结底是一种心因性疾病，把该症的起因归结为心理因素也是必然的，问题的关键在于，心理因素是如何作用于人体，导致突发癔症的。在癔症的临床诊断中发现，家庭不和睦、婚姻不满意、同事纠纷、自尊心受损等矛盾，引起的气愤、委屈、恐惧、忧虑等内心痛苦，均为本病的诱因。这些都可归结为心理因素的刺激，在癔症首次发作时体现得尤为明显。但是，癔症在以后的发作中就不一定有明显的心理刺激存在。

抑郁症是个心理疾病，出现的症状主要是心理和精神上的。最开始就是不愿意去接受新的食物，即使是曾经自己最喜欢做的事情，自己也不愿意去做了，更别说是接受新的事物。我们人都是有探求未知的欲望的，一旦是失去了对任何事情的欲望，这样是比较可怕的。

需要药物稳定情绪。治疗师是帮助解决问题的人选。他们给患病人提供援助，帮助解决各种困扰病人的想法和不舒服感觉。这还有助于调节情绪变化，缓解压力和挫折感，甚至修复受损的人际关系。

心理障碍的治疗有精神分析疗法。通过医生之间交流，施行心理疏导，从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍发生情况，通过认识疗法，让病人对治疗的目的、意义、方法、效果等全面了解。

是由急性创伤刺激引起的，但也有持续的人际冲突或难以解决的内心痛苦。尤其是当愤怒和悲伤无法发泄时，它往往会导致疾病的突然发生。发病的心理因素往往决定了后来的发病形式、症状特征、病程和结局。