女人到底为什么会得抑郁症

睡眠良好是身心健康的主要标志.失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难，早醒.失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳，烦躁，情绪失调，注意力不集中和记忆力差等，所以失眠者的能力和效率往往降低。

彻夜失眠可以在睡觉的时候不要有紧张的情绪，放松身心，听轻缓的音乐或者单调的嗡嗡声。还要改善睡眠质量，增加有效睡眠时间，提高生活质量，减少或者消除和失眠有关的疾病。也可以睡前喝热牛奶或者吃香蕉，洗热水澡，泡脚，按摩等都可以有效治疗彻夜失眠。

治疗严重抑郁发作时，一般药物了2-4周开始起效。如果用药治疗6-8周无效，改用其他作用机制不同的药物可能有效，这种疾病必须选择一家大型正规口碑好的医院进行检查和治疗，是需要积极服用药物进行治疗的，在专业的医生指导下用药治疗。

睡眠障碍可进行体格检查、脑电图检查、多导睡眠图等了解病情。脑电图检查是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测。适用于评价内源性睡眠障碍如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠障碍的患者可吃些中药进行调理，中药安全无副作用，能从多个方面进行治疗，具有安神补脑，清心宁神，调和肝脾，滋阴清热，助眠安神等功效。期间应保证作息规律，不熬夜忌喝浓茶咖啡等。

多种抗抑郁药物、物理治疗、心理治疗都可以治疗抑郁症。对有些病人来说，抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说，物理治疗或者心理治疗更为有效；而对大多数患者来说，药物治疗和心理治疗一起使用可能最有效。

被迫妄想症是妄想症当中的一种，这是一种会对病人和病人的家庭造成严重的影响，而且严重的病人还会出现伤人或者是自伤等的情况，所以在出现这类疾病的时候一定要及时的去进行有效的治疗。

有洁癖强迫症，怕玻璃，甚至已经影响到生活。可以到心理咨询师那儿去，做一个详细的心理咨询，根据心理咨询师的指导，慢慢的改变这种强迫性的洁癖症。通常心理学的治疗方法有脱敏疗法、认知疗法等。

要自我调整，减轻压力，定时睡觉，睡前温水泡脚，听舒缓音乐等。可以安神药物调理几天，不要劳累过度，不要剧烈的运动，孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。如无其它不适，暂无需特殊处理，观察即可。

厌食症最主要征状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。厌食症表现为以下几种：体重明显低于正常人；对脂肪有一种恐惧感，即使体重降低了，这种感觉仍然存在，对自己有一种曲解、扭曲的自身幻觉。