要自我调整,减轻压力,定时睡觉,睡前温水泡脚,听舒缓音乐等。可以安神药物调理几天,不要劳累过度,不要剧烈的运动,孕期营养搭配要合理,及时补充维生素,微量元素,增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。
如无其它不适,暂无需特殊处理,观察即可。