你好,根据你的问题来看,引起身体湿气重的原因有很多,一方面考虑是外界的环境所导致的,例如处在潮湿的环境中,还有就是自身的原因导致的湿气不能排出导致的。
首先建议你选择居住的环境要温湿度适宜,空气流通,如果是感觉身体重着,头脑不清醒,应该是考虑湿气过重,可以通过中药进行调理。