睡前喝热牛奶能减少失眠的问题吗？

早上喝和晚上喝都很好,好的生活习惯应该是早晚各一杯. 早上喝可以令你上午精力充沛,但不要空腹,可以先用饼干鸡蛋之类的先填填肚,如果空腹喝下去牛奶会很快通过胃而到达肠道,很多营养就不能吸收了. 晚上喝最好在睡前,睡前一杯牛奶可以有镇静安神的作用,可以提高睡眠质量. 牛奶不要和柿子,石榴,茶同服就行了,因为那样不但会降低牛奶的营养,而且还会对人有害!不知够了吗?

这个需要根据断裂的情况，如果只是少部分撕裂的话，固定后慢慢会愈合，定期复查，根据病情的情况及时对症治疗，也需要预防感染，如果有其他异常的话，更需要尽早进一步治疗缓解症状。

你好!是更年期表现,应中药治疗,服用谷维素和维生素B1,静心口服液等

您好.神经衰弱的治疗，1.心理治疗，了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因，2.药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，3.针灸治疗和中医治疗。

首先确定一点:病毒性感冒并不是说不需要吃药.只从你所说的嗓子疼有痰的症状也不能说明就是病毒性的.其次病毒性感冒可以选择抗病毒的药物,临床上只从症状甚至是血常规也并不一定就能确定100%是病毒性的,还有可能是合并细菌性的感冒或是细菌性感冒的初期表现.第二个问题,舌苔一般是中医重点观察的特征,舌苔白一般多主寒,舌苔黄可以指有胃热,但还是要根据黄苔所在的位置具体判断对应什么脏腑,不一定是说明肠胃不好.中医讲究的是四诊合参,望闻问切,只凭一点不好妄下断言.总而言之,感冒期间还是主张食用温性的,比如多喝温水少吃生冷水果。

你好：舌苔厚白1“正中还有一条裂纹一样，关于这一点，要结合您以往的情况来判断。虽然说，按中医理论看，舌有裂纹往往是阴血亏虚的表现，被称为“裂纹舌。但实际上，据相关资料表明，健康人中大约有0。5％的人在舌面上有纵或横向深沟，这称先天性舌裂。其裂纹中多有舌苔覆盖，身体无其它不适，与裂纹舌不同。我本人也见过此类情况—换言之，您以前，身体无不适的时候，也有这样的一条纵向裂纹，那么，就可能并不是病态的表现。2、舌苔白，透过舌苔无法看到舌体，这称为白苔。白苔，且“感觉有些灰蒙蒙的，且舌后部白苔更厚些，多为脾虚湿盛的表现。如白苔泛黄色，多为湿气化热的指征。3、脾虚湿盛，多伴有食欲不佳，消化不良，大便不成形，困倦乏力气短等症状。治疗上应健脾化湿，并根据患者是否有其他兼症，来决定具体的处方用药。中成药方面尝试服用“参苓白术散（或丸、片剂）一周，并注意观察身体状况有无改善。4、孕期，服用健脾化湿药，不会有不良影响。健脾化湿的典型药物“白术，本身就有安胎的功效—如感觉身体状况确实较差，应首选中药汤剂治疗。应请中医师对您的身体做全面细致了解之后，再决定处方用药。5、如病程在三个月之内，服用汤药，如处方用药准确，会在服药两三天后，原有症状即会出现明显改善。

传统医学认为,感冒后人体的气血趋向于体表抗邪,在内的气血便不足,血不足最大的特点就是白,比如脸色白,口唇白,指甲白等等,您的舌白也属于这种情况.如果您平时容易疲劳,感冒,月经色淡量少,经常推迟的话,我们可以考虑您是一个气血虚的体质.可以服用一些补益气血的药物,最好是在当地找医生开具处方,中成药建议用生脉（参麦）饮加服归脾丸益气养血.您的健康一直是我们追求和努力的目标!如果您觉得答案满意,请及时采纳,感谢您对我们的支持!!!

你好！正常人就可以是薄白的舌苔，如果感冒后舌苔偏白，一般是风寒感冒症状。有鼻塞头痛，可以用一般的感冒药物速效伤风胶囊、感康等等之治疗，中成药可以用荆防败毒散，或通宣理肺丸。注意多饮水，多休息。喝一些姜汤发发汗也有好处。

你好：根据你的描述，有以下建议。建议不要服药来杀死精子，对男性身体不好，据研究表明：芹菜有杀精的作用。

你好，输卵管造影，这是通过导管向女性的宫腔、输卵管，注入造影剂，然后根据造影剂在女性的输卵管、盆腔的显影情况，来了解女性的输卵管是不是通畅，阻塞部位，宫腔形态。最佳手术时间病人月经干净3～7天，手术前5天禁同房。