板栗的营养价值很高,富含各种微量元素,有利于大脑发育。但也不能过多的食用,如果吃太多,是会引起腹胀、腹痛的,需要引起注意。
而且板栗含有很多的淀粉以及糖分,很容易发胖,尤其是减肥人群要少吃或者不吃,吃得时候一定要嚼碎,不能吃得太快。
肠胃虚寒的症状主要表现为恶心、呕吐还有腹痛、腹泻、肚子喜揉喜按、口淡、吃东西没有味道、肢体寒冷、大便不成形,这些都是肠胃虚寒的相关症状。临床上可以通过中药来进行对症治疗,比较常见的有附子理中丸、归脾丸、四磨汤等等中药都可以对于肠胃虚寒的进行调治。另外,在日常生活饮食中也可以适当的调整,比如说饮食中不能够吃过于寒凉的食物、不能够吃过于辛辣的食物、油腻的食物,不要吃含热量过多的垃圾食品、不要喝碳酸饮料等等。