芡实的吃法有很多,可以研粉冲服,可以配合大米、红枣等煮粥,也可以药用煎汤或入丸散。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁。
中医认为,芡实味甘、涩,性平。归脾、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。可以用于治疗遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下等病症。
现代药理研究显示,芡实主要含有淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素成分,具有抗氧化、降血糖、镇痛、保护肾功能、抗血栓等作用。
需要注意的是,芡实固涩收敛的作用显著,大便秘结者、小便不利者、妇女产后不宜食用,此外,芡实性涩滞气,腹胀者不宜食用,以免加重胃肠负担。
肠胃虚寒的症状主要表现为恶心、呕吐还有腹痛、腹泻、肚子喜揉喜按、口淡、吃东西没有味道、肢体寒冷、大便不成形,这些都是肠胃虚寒的相关症状。临床上可以通过中药来进行对症治疗,比较常见的有附子理中丸、归脾丸、四磨汤等等中药都可以对于肠胃虚寒的进行调治。另外,在日常生活饮食中也可以适当的调整,比如说饮食中不能够吃过于寒凉的食物、不能够吃过于辛辣的食物、油腻的食物,不要吃含热量过多的垃圾食品、不要喝碳酸饮料等等。