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患者提问
补钙的零食有哪些
宝宝近几天总是失眠,不睡觉,朋友说给宝宝吃一些补钙的零食。我想问一下,宝宝吃的补钙零食都有哪些是比较好的?
提问时间:2020-01-19 15:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
补钙的零食有海苔、奶酪,水果与干果类有柠檬、苹果、杏脯、橘饼、桃脯、杏,奶制品是含钙的食品,奶酪正是含钙较多的奶制品,而且这些钙很容易吸收,钙含量丰富,平时也可以多晒晒太阳。
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