偏执状态患者家人应主义什么

要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管。加速血液流动，使毛细血管畅通。这可看看中医，平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。

心理分析：你好，脸红可能是皮肤的问题导致的，对温度比较敏感的皮肤会出现发红的。心理指导：建议，及时进行调整，可以使用护肤的产品，进行调理，平时可以多进行脸部按摩。

精神长时间的抑郁并且爱幻想，考虑是出现了一定程度的抑郁，可以去医院精神科检查确诊，如果是出现了抑郁症，需要心理疗法来治疗，自己平时应该多进行一些与朋友接触，或者是集体活动，户外活动的方式来帮助改善这种状态。

你这个是神经性头疼，压力大，精神刺激，没有休息好引起的。

您好，根据您的描述来看您的情况首先要明确的是您牙齿的牙龈出血还是口腔组织当中其他部位发生的出血。

这种情况您最好是到医院来做个全面的检查，另外，要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。再次是要注意制怒，不要轻易发脾气。焦虑治疗：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。建议：感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。"以上是对“得了焦虑症该怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，就临床应用来说，很多服用奥氮平的患者出现肥胖的副作用，如果不是超重很多，可以继续服用。不明确你目前的精神症状是否已完全消失，如果胖的无法接受，病情稳定，可以考虑换用副作用轻的药物，对女性月经影响小的阿立哌唑等药物，要在医生的指导下慢慢替换下来。

你好：通过你叙述的症状，目前是受到了心理创伤，第一次被轮应该选择报警，后来多次受威胁，更应该报警或远离他们。建议：你如果是有短处在他们那里，不敢报警，那只有想法远离他们。自己找一个地方打工。经常锻炼身体，听听音乐，保持心情愉快。慢慢忘掉他们。

心理分析：你好，轻度的产后抑郁一般是不需要服药的。因为体内外环境的巨大改变，一般女性产后多会出现一段不适应期。心理指导：这时，您需要争取家人的理解和支持。在一到三个月，抑郁状态就会自然消退。