你好,女性生完孩子以后由于孩子的哭闹,身体的不适已经某些外界因素,部分女性会得产后抑郁症,主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒等此种情况建议及时和家人进行沟通,排解心中的烦闷,平时可以外出散心,或者是带孩子去和其他的母亲交流舒缓下内心的焦虑,可以听些舒缓的音乐或者是练习瑜伽等能让人心情平静,注意饮食清淡,不食用刺激性如咖啡,辣椒等,注意多加休息,如果症状无缓解,需要及时给予药物治疗,祝你健康