你好,根据你的描述,建议服用铁质叶酸片。铁质叶酸片适用的人群:
1、孕期、产期、哺乳期妇女,儿童、老人;
2、贫血,怕冷,手脚冰凉的人群;
3、不喜欢吃深色蔬菜者。用法是每日12次,每次12片。希望帮到你。